Habitante depuis toujours en Ile de France, et Maintenant sur Marne la Vallée en Seine et Marne (proche d’Eurodisney), je suis coach en développement personnel et professionnel, spécialisée dans la prévention et la sortie du burn-out, ainsi que dans l’accompagnement des aidants.

Mon coaching s’adresse à toute personne qui souhaite retrouver un alignement profond entre tête, corps et cœur, afin de vivre une vie plus équilibrée, énergisante et porteuse de sens.

Pendant plus de 25 ans, j’ai exercé dans le domaine social, en occupant des postes à responsabilité dans la gestion des services supports et des directions financières. Cette première vie professionnelle m’a permis d’acquérir une vision globale des enjeux humains et organisationnels, ainsi qu’une solide expérience en management.

Peu à peu, j’ai ressenti le besoin profond de donner un nouveau sens à ma carrière, et de m’orienter vers ce qui m’anime depuis toujours : l’accompagnement des personnes.

Mes années d’expérience en tant que manager m’apportent aujourd’hui une réelle légitimité pour comprendre les problématiques des salariés, cadres, aidants ou indépendants. Elles me permettent aussi de proposer un accompagnement à la fois humain et concret, tourné vers l’atteinte d’objectifs réalistes et durables.

D’un naturel avenant, empathique et à l’écoute, le métier de coach m’est apparu comme une évidence.

J’ai moi-même traversé un burn-out, une épreuve qui a bouleversé ma vie et m’a conduite à solliciter différents professionnels pour rééquilibrer mes priorités, mieux gérer mon énergie et retrouver du sens.
Cette étape, aussi difficile qu’enrichissante, a été un véritable tournant : elle m’a permis de transformer mon vécu en force, et d’élaborer une méthode d’accompagnement qui me ressemble, « l’Éveil de l’Essentiel ».

✨ Ma mission : permettre à chacun de retrouver un équilibre entre ses 5 grands domaines de vie – personnel, familial, professionnel, de couple et social – en rétablissant l’harmonie entre la tête, le corps et le cœur. ✨

J’accompagne également les aidants, en leur offrant un espace de ressourcement, de compréhension et de soutien, afin de prévenir l’épuisement et de mieux concilier leur rôle avec leur propre équilibre de vie. Je propose des formats variés, adaptés aux besoins et aux contraintes de chacun.

Passionnée de théâtre d’improvisation et de danse, j’aime intégrer le mouvement, la créativité et le jeu dans mes accompagnements, afin de favoriser une transformation profonde et durable.

En tant que présidente de l’association "L’Atelier l’Essentiel", j’encourage le lien social à travers la découverte d’activités autour des loisirs créatifs, du développement personnel et du bien-être.

J’interviens également dans des associations pour offrir du coaching aux personnes qui en ont le plus besoin.